Bí quyết làm đẹp
Chống lão hóa da với dứa
Làn da có thể phản ánh tình trạng sống và tình trạng cơ thể của con người. Để có làn da mịn màng, hồng hào, giàu tính đàn hồi thì phải coi trọng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để cải thiện từ bên trong lẫn bên ngoài.
1. Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh chống lão hóa
Thực phẩm chứa các chất béo có lợi, có khả năng chống oxy hóa cao như omega 3 axít; các vitamin A, E, C , Collagen, các loại rau có lá màu xanh sẫm và quả mọng; các loại trái cây như lựu, táo, quả việt quất , và đồ uống như trà xanh rất giàu chất chống lão hóa..
Không nên lạm dụng quá nhiều các chất kích thích như cafe, rượu, bia, thuốc lá… các thức uống này làm tổn hại đến cấu trúc da, mất dần đi tính đàn hồi và tạo thành các nếp nhăn trên da.
Mỗi ngày, bạn cần uống khoảng 2,4 lít nước trong mùa nóng và từ 1,5 đến 2 lít vào những ngày trời lạnh.
Thường xuyên tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, aerobic, các bài tập yoga.
Ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp của mình. Nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ nhé.
2. Sử dụng kem chống nắng khi ra khỏi nhà chống lão hóa da
Tác hại của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân của lão hóa. Thường xuyên thoa kem chống nắng hàng ngày, hay dùng phấn nền có hàm lượng SPF trên mức 15 mỗi khi đi ra nắng . Điều này không chỉ giúp cho làn da không bị sạm đen mà còn tránh được những nếp nhăn và những nốt đồi mồi trên da.
3. Tẩy tế bào chết trên da đều đặn
Để giữ cho làn da trông săn chắc và trẻ trung chống tình trạng lão hóa xuất hiện, bạn có thể dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết chiết xuất tự nhiên hay các sản phẩm tự nhiên như đường cát, muối biển… Kèm theo đó là kem dưỡng ẩm và dưỡng sâu để bảo vệ làn da non.
4. Đắp mặt nạ chống lão hóa
Dứa có tác dụng chống lão hóa da rất tốt, bên cạnh việc sử dụng dứa làm thực phẩm hàng ngày, chị em có thể đắp mặt nạ với dứa một tuần từ 1-2 lần để giảm nếp nhăn và làm sáng da.
Chống lão hóa với nước ép dứa
Thoa nước ép lên mặt, bỏ qua phần mắt. Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa mặt với nước ấm. Không nên đắp quá 15 phút vì dứa có thể bào mỏng da.
Chống lão hóa với dứa, tảo biển cho làn da sáng và se khít chân lông
Lấy 2 lát dứa chín nghiền nát, 1 thìa dung dịch glycerin và 1 thìa bột tảo biển trộn đều. Sau đó đắp mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Áp dụng 2 lần/tuần để duy trì làn da sáng.
Chống lão hóa với dứa, nước dừa tươi, sữa tươi
Trộn 1 chén nước ép dứa, 1 chén sữa tươi và 1 chén nước dừa tươi.. Bôi đều lên mặt, có thể bôi lại 2,3 lần khi thấy da đã khô. Sau đó để mặt nạ trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.
Sự kết hợp này rất tốt cho da lão hóa . Cả dứa, dừa tươi, sữa tươi đều có tác dụng làm sáng da sữa còn tác dụng dưỡng ẩm, dứa còn giúp làm căng da.
Xem thêm: Kem dưỡng trắng da ngăn ngừa lão hóa Wrinkle Eva
https://www.evadoctor.com/10404-kem-duong-trang-da-ngan-ngua-lao-hoa-eva-doctor-wrinkle-eva.html
Bài viết liên quan
 6 Bước chăm sóc da bị mụn mỗi ngày Xem chi tiết… |