Cách chăm sóc da sau sinh

Chia sẻ

Chị em phụ nữ sau sinh không đủ tự tin để diện trang phục yêu thích ra đường phố vì làn da mang nhiều thay đổi tiêu cực. Vậy làm sao để khắc phục điều này? Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả như thế nào?

1. Chăm sóc da sau sinh: Thoa kem dưỡng da

Thường xuyên thoa kem dưỡng sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục của da. Bởi trong kem dưỡng có chứa vitamin E và vitamin A – những dưỡng chất làm mềm da, hàn gắn các vùng da bị tổn thương, loại bỏ gốc tự do và chống oxy hóa hiệu quả, đồng thời kích thích quá trình tái tạo da.

Bà mẹ có thể kết hợp dùng kem tẩy tế bào chết toàn thân, cùng kem dưỡng massge nhẹ nhàng theo vòng tròn ở các vùng da bị rạn da để kem thẩm thấu vào sâu phía dưới các mô bề mặt da nhằm mang lại tác dụng cao nhất.

Vì sau sinh làn da thường mỏng và rất nhạy cảm, các bà mẹ không nên sử dụng những sản phẩm có chất tẩy mạnh. Tốt hơn hết, bà mẹ chỉ nên lựa chọn kem dưỡng có chức năng giữ ẩm, da không bị khô và mịn màng hơn.

2. Chăm sóc da sau sinh: Đắp mặt nạ:

Rửa mặt bằng nước ấm hằng ngày và đắp mặt bằng các loại trái cây thiên nhiên như cà chua, dưa leo,….để da mặt luôn được giữ ẩm, mềm mại và khỏe mạnh.

Nghệ là “thần dược” của da. Đã có nhiều nghiên cứu khẳng định công dụng của nghệ đối với da như: tẩy tế bào chết, sát khuẩn, thu nhỏ lỗ chân lông. Tinh chất curcumin có trong nghệ chống oxy hóa, mờ vết thâm, làm da trắng hồng, mịn màng như em bé. Bà mẹ có thể lấy nghệ gọt vỏ, rửa sạch, thái từng khoanh nhỏ đắp lên mặt, hoặc nghiền nhuyễn lọc lấy nước, rồi dùng bông gòn (hoặc bông tẩy trang) thấm nước nghệ thoa lên mặt, để trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Làn da sẽ sáng mịn rõ rệt

Với vùng eo, bà mẹ có thể kết hợp nghệ thâm và quấn đai nịt bụng, liệu pháp chăm sóc da sau sinh này giúp bà mẹ vừa eo thon vừa trắng da, làm mờ vết rạn, nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da, cân bằng tông màu da. Khi đeo đai nịt bụng, dưỡng chất nghệ sẽ thẩm thấu trọn vẹn, sâu hơn vào trong từng tế bào da. Da được chăm sóc rất hiệu quả. Bà mẹ sẽ rất thoải mái khi đeo cả ngày, thậm chí lúc đi ngủ.

3. Chăm sóc da sau sinh: Massage:

Massage là bước quan trọng giúp cho da nhanh lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, đồng thời tăng cường các mạch máu lưu thông và đỡ mệt mỏi, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm sóc con. Khi thực hiện massage, bà mẹ nên kết hợp hỗn hộp – tinh dầu để tăng hiệu quả chăm sóc da. Những dưỡng chất thiên nhiên sẽ làm da săn chắc và trắng sáng, không hề gây tác dụng phụ.

Vào mỗi buổi tối, bà mẹ nên dùng nước hoa hồng lau sạch da, thoa kem dưỡng phù hợp và thực hiện những thao tác massage ở vùng có vết nám, vết rạn như bụng, mông, đùi. Đồng thời, lau rửa cơ thể từ 1 đến 2 lần trong một tuần bằng nước tắm thảo dược, để loại bỏ tế bào chết của lớp da bên ngoài.

4. Chăm sóc da sau sinh: Chống nắng cho da:

Làn da của phụ nữ sau sinh mỏng manh và dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời: da đen sạm và xấu hơn. Do đó, nếu phải ra ngoài thời gian này, bà mẹ nên chống nắng cho da. Phụ nữ sau khi sinh thường cho con tắm nắng, nhưng nhớ rằng, vào mùa hè, chỉ nên tắm nắng vào khoảng thời gian 6h30 đến 7h30 sáng để ánh nắng không ảnh hưởng đến làn da của bạn và bé.

Thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài. Những dưỡng chất trong kem sẽ bảo vệ da khỏi tác động của nhiều yếu tố có hại bên ngoài.

5. Chăm sóc da sau sinh: Chế độ ăn uống:

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp duy trì lượng sữa mà còn mang đến cho bà mẹ một làn da khỏe mạnh. Chính vì thế, bà mẹ nên chú ý bữa ăn hằng ngày. Nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin A, C, E, kẽm, silic điôxyt. Đây là những dưỡng chất giúp hình thành sợi collagen trong da, gắn kết các tế bào da và tăng tính đàn hồi. Vitamin C làm giảm quá trình lão hóa và giảm thiểu tác hại gây ra bởi ánh nắng mặt trời. Vitamin A giúp phục hồi và củng cố làn da bằng các kích thích các tế bào biểu bì da, giảm nếp nhăn hiệu quả. Vitamin E giữ độ ẩm, giúp da căng mịn, giảm lão hóa và mức độ nhạy cảm của da với tia cực tím.

Đồng thời, bà mẹ nên thường xuyên uống nước để đào thải độc tố ra ngoài, nhờ đó mà vết rạn sẽ mờ dần hẳn đi, da trắng mịn rõ rệt.

6. Chăm sóc da sau sinh với dầu dừa chống rạn da

Các sản phẩm chăm sóc da sau sinh đều dựa vào liệu pháp cổ truyền và được chiết xuất từ các thảo mộc thiên nhiên, mang đến hiệu quả tuyệt vời, an toàn khi sử dụng.

Bài viết liên quan

Khong co bai viet nao lien quan