Cách chống lão hóa da hiệu quả nhất.

Dùng các loại mỹ phẩm cao cấp là lựa chọn của nhiều chị em, nhưng đôi khi nó lại để lại tác dụng phụ không mong muốn, hơn nữa, chi phí lại khá tốn kém.

Để có làn da trẻ trung , ngăn ngừa lão hóa sớm , bạn hãy thử những cách sau nhé :

1. Dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa da

Da mất độ ẩm sẽ lão hóa cực nhanh, chính vì thế việc bổ sung độ ẩm là tối quan trọng trong việc chăm sóc và chống lão hóa cho da. Các cách dưỡng ẩm cho da hiệu quả nhất :

– Uống nước : 70% cơ thể người là hỗn hợp nước, chính vì thế nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày để đảm bảo lượng nước cung cấp cho cơ thể và làn da.

– Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da : đây là cách cung cấp độ ẩm và các chất dinh dưỡng trực tiếp lên da. Bạn có thể mua các sàn phẩm mặt nạ có sẵn trên thị trường hoặc tự làm mặt nạ tại nhà với các thành phần tự nhiên như chuối, bơ, đu đủ, mật ong, dưa leo …Những loại hoa quả này sẽ giúp sáng da, giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đồi mồi da ,thu hẹp lỗ chân lông

Ngoài ra cũng nên dưỡng da bằng kem dưỡng ẩm có uy tín.

2. Sinh hoạt có khoa học cũng góp phần ngăn ngừa lão hóa da

– Giấc ngủ vô cùng quan trọng cho làn da và cơ thể . Duy trì giấc ngủ 7-8h mỗi đêm và ngủ trước 11h . Ngủ ít ban đêm hay lo lắng quá nhiều có thể làm da nhanh lão hóa , người phụ nữ sẽ già hơn tuổi thực rất nhiều.

– Chế độ ăn : ăn uống lành mạnh, tránh các chất kích thích như café, thuốc lá, rượu bia.., ăn đầy đủ các chất và ăn nhiều rau xanh, hoa quả sẽ giúp làn da của bạn sáng ngời, ngăn ngừa lão hóa sớm. Khi ăn bữa tối cần bổ sung nhiều vitamin C hay các thực phẩm chứa protein, giúp da phục hồi tính đàn hồi và nhẵn mịn.

Tình trạng lão hóa thường xảy ra do lượng collagen bị thâm hụt theo thời gian dẫn đến gương mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bổ sung collagen cho da đồng nghĩa với việc giúp giảm mức độ oxy hóa, để da có cơ hội tái tạo, từ đó mang lại vẻ căng mịn.

Kem dưỡng da mặt chống lão hóa Eva Doctor – Wrinkle Eva

• Trắng sáng, mịn màng,
• Cung cấp collagen thiếu hụt cho da
• Chống lão hóa da
• Loại bỏ gân máu cho da đẹp một cách tự nhiên.

Bài viết liên quan

Khong co bai viet nao lien quan